Sportangebote für Erwachsene

Folgende Angebote finden im Sportpark Beethovenstraße statt

 

Senioren-Vital-Gymnastik für Frauen
Montag: 17:00 - 18:30 Uhr
Leitung: Maria Engeljakob

Wirbelsäulengymnastik 
Montag 19:00 - 20:00 Uhr
Leitung: Felicitas zu Rhein

 

Vital-Gymnastik Frauen / Kreislauftraining  

Dienstag: 18:30 - 20:00 Uhr

Leitung: Petra Damhuis


Vital-Gymnastik für Frauen / Kreislauftraining 

Dienstag: 20:00 - 21:30 Uhr

Leitung: Marita Veldermann


Vital-Gymnastik für Frauen / Kreislauftraining 

Mittwoch: 20:00 - 21:30 Uhr

Leitung: Anneliese Schwennen

 

Vital-Gymnastik für Frauen

Donnerstag: 9:00 - 10:00 Uhr

Leitung: Felicitas zu Rhein


Step-Aerobic 

Donnerstag: 18:00 - 19:00 Uhr

Leitung: Melanie Roters


Fitnessangebot für junge Frauen 

Donnerstag: 19:00 - 20:00 Uhr

Leitung: Melanie Roters

 

 

Folgendes Angebot findet in der Halle 2 (Hauptschulhalle) statt


Senioren-Vital-Gymnastik für Männer  

Montag: 20:00 - 22:00 Uhr

Leitung: Maria Engeljakob

 

 

Folgendes Angebot findet in der Overberghalle (Marienschule) statt

 

Fitnessangebot für Männer  

Freitag: 19:30 - 21:00 Uhr

Leitung: Hannes Flormann

 

 

Folgendes Angebot findet in der Sporthalle in Langehorst sattt

 

Fitnessangebot für Senioren  (Frauen)

Mittwoch: 8:30 - 9:30 Uhr

Leitung: Resel Flormann

Dauerangebote Gesund und Fit

Folgende Angebote finden im Sportpark Beethovenstraße statt


Fortlaufendes Dauerangebot für Fortgeschrittene Gesund und Fit

 

Dienstag: 8:45 - 10:00 Uhr für Frauen

Leitung: Anni Eßmann

 

Donnerstag: 11:00 - 12:00 Uhr für Frauen und Männer

Leitung: Anni Eßmann

 

 

Folgende Angebote finden im freien statt.

Treffen am Eingang Stadtpark

 

Nordic-Walking-Treff

Montag: 8:30 - 9:30 Uhr

Montag: 19:00 - 20:00 Uhr 

 

Das Laufen findet immer statt, auch bei Regen!

Kursangebote Gesund und Fit

Folgende Angebote finden im Sportpark Beethovenstraße statt


Bei den folgenden Sportangeboten handelt es sich um abgeschlossene Kurse,

die in der Regel nach den  Schulferien neu beginnen. Da nur eine begrenzte Anzahl an Kursplätzen vorhanden ist, ist eine Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung möglich.

Informationen und Anmeldungen unter Tel. 02553-99521, 

bei den Übungsleitern oder unter info@turnen-ochtrup.de

 

Gesund und Fit (Leitfaden Prävention)  

Gesundheitssportprogramm für Erwachsene,  

Neueinsteiger oder Wiedereinsteiger


Dienstag: 10:00 - 11:00 Uhr - 12 x  

Leitung Anni Eßmann


 

Folgende Angebote finden im freien statt.

Treffen am Eingang Stadtpark

 

Gesundheitsförderung durch Nordic-Walking  

ein präventives Angebot - 10 x  

 

Montag: 18:00 - 19:30 Uhr  

Mittwoch: 9:00 - 10:30 Uhr  
 


Tipp! 

Diese Präventions-Kurse werden von den Krankenkassen gefördert.

Fragen Sie bei Ihrer Kasse nach.

Aktuelles

Flyer 2016
Alles auf einen Blick.
Hier finden Sie unseren aktuellen Flyer auch zum Download.
Flyer 2016.pdf
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